Nutrição esportiva e de provas
Alimentação e hidratação pensadas para o seu treino e para o dia da prova.
Quero saber sobre esportivaConstância
perfeição
Método CONTI
Nutrição e performance na vida real.
Acompanhamento para quem quer emagrecer, render mais no treino ou completar a próxima prova, com uma rotina que dá para manter. Consultório no Flamengo e online.
3×21 km · 1×42 km
- 5,0108 avaliações no Google
- UFRJformada em Nutrição
- Flamengoe consultas online
- Seg a sábhorários abaixo
Consultas
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Emagrecimento
Plano construído com você, que concilia o objetivo com uma rotina possível de manter até virar hábito.
Quero saber sobre emagrecimentoNeuronutrição
A relação entre alimentação, cérebro e comportamento, tema da minha pós-graduação em Neurologia e Psiquiatria Nutricional.
Quero saber sobre neuronutriçãoMora longe? A consulta pode ser online.
O acompanhamento é o mesmo, de onde você estiver.
Constância>perfeição
Método CONTI
Em vez de buscar a dieta perfeita, o foco é o que você consegue repetir toda semana. O acompanhamento é próximo e vai além de entregar um plano.
- Plano ajustado às suas necessidades e à sua rotina
- Suporte contínuo para superar os desafios do caminho
- Toda semana, um momento para refletir sobre as suas escolhas
42 kmUma maratona e três meias maratonas completadas.
Sobre mim
Sou nutricionista formada pela UFRJ e corredora. Trabalho com saúde e alta performance de forma personalizada, e celebro cada conquista com os meus pacientes.
3× meia maratona1× maratona
- UFRJGraduação em Nutrição
- Pós-graduandaNeurologia e Psiquiatria Nutricional
- EnduranceFormação em Endurance
- CRN 22102824Registro profissional
Quem já corre comigo
Avaliações publicadas no Google.
5,0 108 avaliações
“Thayná é simplesmente incrível! Ela trabalha exatamente da forma como tem que ser, concilia o objetivo do paciente com a construção de uma rotina que se sustente por muito tempo até se tornar um hábito natural da rotina. Mesmo com uma rotina totalmente maluca conseguiu me entender e acolher e me ajudou a concluir a minha primeira meia maratona terminando super bem, hidratada e alimentada corretamente.”
Rafa Oliveira
“O atendimento é humanizado e acolhedor. A Thayná oferece um acompanhamento personalizado e sem extremismos. O ser humano é pensado de forma integral. (…) Super recomendo!!!”
Noemi
“Estou gostando muito do acompanhamento, o método da Thayná me ajuda muito porque toda semana consigo refletir sobre minhas escolhas em relação a alimentação!”
Grazi Ribas
Onde atendo
Flamengo
Rua Dois de Dezembro, 38
Flamengo, Rio de Janeiro, RJ
Horários
- Segunda a sexta9h às 19h
- Sábado10h às 13h
- DomingoFechado
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